26.10.01 신체_맨손체조
2026-10-19
관련링크
본문
어르신들과 함께 익숙한 노래를 들으며 팔과 다리를 움직이고,
손뼉을 치는 등 다양한 동작을 따라 하며 자연스럽게 대근육과 소근육을 자극했습니다.
음악에 맞춰 동작을 기억하고 따라 하는 과정에서 집중력과 인지기능을 돕고,
일상생활에 필요한 신체기능을 유지하는 데에도 도움이 되는 시간이 되었습니다^^
손뼉을 치는 등 다양한 동작을 따라 하며 자연스럽게 대근육과 소근육을 자극했습니다.
음악에 맞춰 동작을 기억하고 따라 하는 과정에서 집중력과 인지기능을 돕고,
일상생활에 필요한 신체기능을 유지하는 데에도 도움이 되는 시간이 되었습니다^^
