2025.05.13(화) 타올체조 2025-07-11 관련링크 목록 본문 진행자의 구령과 동작을 천천히, 조심스럽게 동작을 따라하고, 팔을 펴고, 어깨를 움직여 보면서, 상체 근육 손실을 예방하는데 목표를 두고 프로그램을 진행함. 이전 다음
