26.08.04 신체_탄성밴드 체조 2026-08-04 관련링크 목록 본문 탄성밴드 체조로 몸도 마음도 활기차게! 탄성밴드를 활용한 체조로 전신 근육을 부드럽게 풀며 유연성과 근력을 함께 길러보는 시간을 가졌습니다. 어르신들께서는 음악에 맞춰 즐겁게 동작을 따라 하시며 적극적으로 프로그램에 참여해 주셨습니다. 이전 다음
