23.6.15.(목) 생활체육

움직임이 적은 어르신들을 위한 생활 체육이 있는 날~~~~
신체 운동과 스트레칭으로 굳어 있는 근육의 운동과 정서적 활력을 올리는 시간입니다.
즐거고 신나는 음악에 맞추어 율동을 하다 보면 몸이 한결 시원하고 기분도 좋아집니다.
어르신들의 몸과 마음이 더 건강해졌으면 합니다.^^