2025.06.10(화) 탄성밴드 체조 2025-07-12 관련링크 목록 본문 탄성 밴드를 이용하여 근력 유지에 힘쓰고, 유연성을 키워 낙상 예방 효과를 높이기 위해 프로그램을 진행함. 이전 다음
