24.05.16(목) 생활체조

오늘은 목요일 어르신들과 신나는 생활체조 시간입니다.

음악에 맞춰 동작을 따라하면서 평소에 큰 신체 동작과 움직일 일이

적은편인 어르신들에게 간단한 생활 체조 동작으로

음악에 맞쳐 즐겁게 따라하는 것 뿐 아니라

부담없이 운동을 할 수 있는 시간입니다.

단순히 움직이는 체조가 아니라 서로 소통하며 함께 운동을 하면서

정서적 교류까지 이어질 수 있습니다.

따뜻한 햇살처럼 신나게 체조하는 어르신들의 모습이 반짝반짝 빛이 납니다.